Próximas carreras:

Próximos eventos:-----------02 Febrero 2014, IV Media Maratón Villa de Puerto Real-- 9 de Febrero II Lantisco Trail Cross Algaida-----23 de Febrero Maraton de Sevilla----

12 marzo 2012

I Duatlón Ruterbikes

Como toda buena participación en una carrera, ésta se gesta, ingiriendo una alta dosis de Cruzcampina, tras acabar una importante prueba atlética. Así fue el caso, en el evento de exaltación de la amistad, tras la finalización de la Carrera Aniversario de la Infantería de Marina.
¡¡Se calientan los piquitos!!...y ahí va el Club Zebulon a participar en masa a la primera de las duatlones que celebran nuestros colegas los bikers de Puerto Real.

Como somos pocos y no podemos abarcar todos los campos, desde la directiva se seleccionó un elenco altamente preparado y de lo más profesional para representar a nuestro club en tan novedoso evento, ya que no todos los zebulones habían entrenado para estas dos modalidades (correr y rodar).

Igualmente, y como es preceptivo, en todas nuestras actividades mañaneras, nos citamos para desayunar, aunque en esta ocasión como venían zebulones de la capital, capitaneados por Zeb Alexis, decidimos darnos el encuentro en la Venta La Ventolera, donde pudimos degustar sus famosas 1/2 Tostás-Sábanas aderezadas con sus famosas mantecas de todos los colores (no hay biker que se precie, que no sepa como saben esos colores, jajajaja).

El enclave para el evento era La Dehesa de Las Yeguas, un idílico rincón puertorrealeño para pasar un bonito día de campo. De hecho cuando nos ibamos, comenzaron a llegar las familias para celebrar tan dominical acto social.

Pues las seis fieras zebulonas que veis en las fotos fueron los elegidos, son nuestros más representantes duatletas que tenemos ahora mismo en el club, y que, sin lugar a dudas, pasaron un dominguito espléndido de bici y carrera. Algunos de nuestros duatletas, más concretamente Zeb Mercado, se quejaron de la presencia de ganado a lo largo del recorrido, y es que un rebaño de vacas, no quiso perderse tan lúdico evento, e invadieron el carril por donde se celebraba la prueba de bikes, siendo nuestro representante uno de los perjudicados...vamos, que se tuvo que parar si no quería desayunar ternera a media mañana.

La prueba consistía en 5.000 metros de carrera, transición a bici para rodar a través de 20 km., nuevo paso a transción para terminar corriendo 2.500 metros más.

En esta primera prueba, los inscritos fueron 31 duatletas, que como bien decían desde la organización, gente muy allegada y cercana a los Ruterbikes (amenazan con volver a celebrarlo). La organización un auténtico éxito, de diez.

No hay que olvidar que entre la organización también había zebulones, concretamente Zeb Gaditabike y Zeb Peludo, los cuales intentaron de pitar penalty a nuestro favor, pero no hubo manera...


Los Zebulones amenazan con volver...




07 marzo 2012

¿Por qué corres?

Dedicadle 6 minutos de vuestro tiempo, merece la pena verlo hasta repetido, buen gusto y sensaciones que todos en algún momento hemos sentido o sentiremos en entrenos o carreras venideras. Espero vuestros comentarios.


04 marzo 2012

C.P. 475 Aniversario de la Infantería de Marina


Espectacular ambiente en las calles de la Isla con motivo de una carrera que parece haber nacido bendecida, y es que el día, la hora, la climatología, y el recorrido, junto a una magnífica organización han motivado una avalancha de comentarios positivos desde todos los foros de corredores populares. Esperemos se repita y sea una apuesta que se asiente en el calendario atlético isleño, y no haya que esperar al 500 aniversario de la Infantería de Marina para repetirla.

Pronto, sobre las 17 h. nos empezamos a reunir en los alrededores del Duck´s Park, tambien conocido como Jardines de Palacio.

Todo fluia, era todo un poco Matrix, escenarios marcialmente decorados, motos y sirenas de policías, vehiculos militares, todo como a cámara lenta... salvo los corredores que se apresuraban a recoger sus dorsales en el Pabellón, el espacio era adecuado, todos comentabamos el cambio de lugar de la salida (a la postre, un éxito) y por supuesto, todos decíamos lo de siempre... vengo de una lesión, llevo toda la semana sin entrenar, solo vengo a rodar, esto es para echar el ratito, y los más competitivos hablaban de los números en los que querían parar el crono... cada loco con su tema y cada uno con su lucha particular.

El recorrido constaba de dos vueltas a un circuito urbano en el que destacaban dos duras subidas y el paso por las principales arterias de la Ciudad, eso hizo que el público estuviera animando a los corredores de principio a fin, algo que se agradece muchísimo y que hace se valore altamente la participación en estas pruebas.

Particularmente destacar los ánimos que nos daban a todos a la altura de la Casa de la Juventud mi hija Andrea con su bandera del Club Zebulon, la del trío de Zebulones Cofrades, Juanma, Lermo y el Mayordomo a mitad de la cuesta de Colón, y en la zona de meta de Eva, Marisa, María del Mar y Juan Carlos con sus respectivos zebulitos que no pararon de animar hasta a los del furgón escoba. Gracias a todos pues para nosotros fue de gran ayuda.

En lo social, agradecer desde aquí el obsequio de una preciosa camiseta de entrenos por parte de la empresa "Comforma Soluciones" regentada por nuestro compañero Zeb Amarillo (www.cfsoluciones.com") y destacar la vuelta con honores a la competición de nuestro queridísimo y añorado Juanje El Muro, que hizo un tiempo digno de sus mejores momentos.

"Una carrera de las que no se olvidan"

20 febrero 2012

28 Maraton Ciudad de Sevilla




















Bueno, y este fin de semana, estos dos valientes que aparecen en la foto han culminado la Maratón de Sevilla y ahora que hago...

Os contaré un pequeño secreto, en esta ocasión, como no tengo crónica me la voy a inventar, espero sea creible... y espero que a la próxima carrera ausente de directivos haya algún voluntario, de lo contrario no me va a quedar más remedio que encargarselas a Ermanué, y demasiao hace el hombre con pasarnos las fotos y cervezas en las verbenas.

Ahí voy...

Excelente mañana en la ciudad Hispalense, marco de la prueba reina del atletismo andaluz... voy bien, ... en representación del Club Zebulon se desplazaron Zeb Perman y Zeb Gallo a la conquista de la prueba sevillana que culminaron con unos tiempos de 3;46 y 3;45 respectivamente, al parecer la diferencia estuvo en un "pis stop" que hizo Oli y que le penalizó en los últimos metros.

Todo esto mientras a ciento y pico kilómetros otros se ponían tíbios de montaítos y birras celebrando el Carnaval, eso sí, con la preocupación de saber de la participación de los compañeros... ahhh,,,,, seguro que llegan bien.... pide otra birra.

Felicitar desde estas líneas a ambos corredores, así como a la directiva de este Club que estuvo toda la mañana pendiente de sus teléfonos por si nos llamaban para pedirnos cualquier cosa menos dinero.

"Se buscan corresponsales... a ser posible que escriban"

22 enero 2012

XXIV Cross de San Sebastian, Puerto Real


Con el poker de ases que la foto muestra no me cabía la menor de las dudas de que la representación del Club estaba más que salvada, y es que teníamos, a los rapiditos, a los lentos y a los jartibles... y cada uno que saque conclusiones.

La mañana era fresquita pero agradable teniendo en cuenta la fecha, y el ambiente magnífico, solecito y un paraje excepcional para disfrutar de la carrera, los Pinares de las Canteras, zonas de sol y sombra, un terreno compacto, bien señalizado y que invitaba a una carrera placentera en contacto con la naturaleza.

En lo deportivo no podemos quejarnos, no conseguimos ningún premio pero fuimos aplaudidos por un entregado público en cada una de las vueltas, al menos yo creía que los aplausos eran para mí y los míos, y ciertamente eso se agradece tela, sobre todo cuando competíamos en la modalidad de veteranos frioleros callejeros.

Luego de la carrera algunos nos quedamos a ver la prueba junior por si fichamos a alguna joven promesa, así como a la de las féminas... por idéntico motivo.

"Y es que tantas vueltas dan pa mucho"

08 enero 2012

XX Cross Pinar Público La Barrosa

Esta carrera chiclanera es como el pistoletazo de salida del Nuevo Año, aun sin serlo, es como empezar aquí la temporada, los corredores comentan cuales serán sus objetivos de este año y si mi cámara fuera del futuro haría unas infografías en las que seguro que a cada vuelta se veía como de cada corredor iban cayendo trozos de polvorones, turrones, viandas varias, marisquitos y algunas gotas de alcohol mezclado con el sudor del esfuerzo de arrastrar algun que otro kilito de más. Cosa que algunos cuerpos hasta agradecen, que hay algunos que ni se les ve entre los pinares.

Funcionó la quedada e incluso de lo temprano que llegó Zeb Respeto ayudó a los del Bar la Plaza a levantar la reja para abrir y encender la máquina del café, tras la llegada de unos y otros apareció el Gaditanis Bary´s Car del que sorpresivamente se bajó Zeb Breton y su guapa acompañante, Madame Tulipan, por su procedencia de los Países Bajos, si, si, a los que les ganamos el Mundial de Fútbol, vino a animar a su chorbo.

Nosotros la verdad que nos animamos solos, y entre risas, saludos y abrazos... pum... pues las manitas a los relojes y a correr por un circuito en plena naturaleza de dos vueltas de aproximadamente 6,300 km., en el que cada uno tuvo su penitencia pero todos acabaron contentos que es lo interesante.

Mención especial he de realizar en esta crónica al compañero Juan Conforto III "el engañado", que solo fue a tomarse un cafelito y saludar a los amigos en la quedada para después entrenar por San Fernando, y resultó que lo convencimos para que viniera a echar un rato de charla, y remató finalmente corriendo la prueba.

Finalmente nos quedamos a ver la carrera de los senior (algunos por su forma física debieran correr en veteranos, son senior-perjudicados), en la que animamos a Fabian (Zeb Breton) y a Victor, el entrenador de todos.
Destacar que mientras veíamos a los senior un corredor anónimo nos identificó y dijo"... ah vosotros sois los Zebulones... me divierto mucho con vuestras crónicas...", hecho que nos llenó "de orgullo y satisfacción" como decía el monarca, por que lo que desde este momento y a través del correo del club (clubzebulon@hotmail.com) le emplazamos a que nos envíe un texto del tema runner que considere oportuno, que no sea muy serio, y tras ponerle algunos polvitos mágicos se lo publicaremos.

"Faltaron las tortillitas de papas y los filetes empanaos"

06 enero 2012

Quedada Cross La Barrosa


Comienza el nuevo año con ilusiones renovadas, con nuevos objetivos que llevaran a los Zebulones a alcanzar nuevas marcas y retos personales.

Y nada mejor que empezar con el Cross de la Barrosa en la vecina localidad de Chiclana, se realiza quedada oficial en el Bar la Plaza a las 08:00h para degustar cafeles, zumos y tostadas.

Tras la charla técnica ofrecida por el Presidente, se preveen algunos monologos por parte de Gallocai, salida en vehículos oficiales hacia el Pinar.

Se recomiendan camisetas nordicas de cuello alto y para los más frioleros chaquetones de marinero de la Carraca, de los antiguos, de los que daban en el CIM.

¡¡YA EMPEZAMOS CON LA ARENITA!!

24 diciembre 2011

Wallpaper Zebulon 2011


Sabeis que la cosa estas Navidades está algo más cortita que en otras ocasiones, por lo que en vez de bombones, jamones, calendarios, botellas de vino u otras delicatessen, permitidme obsequiaros a todos con nuestro Wallpaper Zebulon del 2011, y desearos lo mejor desde nuestra familia zebulona.


11 diciembre 2011

VI Cross Pinar del Hierro y la Espartosa

Como muchos de vosotros sabeis, por unos asuntos medico-quirúrgicos, llevo apartado de las carreras algunos meses así que para apaciguar mi mono deportivo decidí acudir al menos a hacer fotos de mis compañeros de Club en la carrera del Pinar del Hierro, y la verdad que me lo he pasado fantástico.

El día no es que fuera bonito ni mucho menos, pero las ganas si que eran muchas, así que Zeb Mercado y el que suscribe, Zeb Mago, fuimos a desayunar al encuentro de Zebaristo, y Zeb Antonov acompañados de Zeb Breton y .... sorpresa... otro tío, que ha caído cautivo de nuestra filosofía, aleccionado por el agente instructor, es otro Erasmus, finlandés, taco de grande y fuerte como un remero de los que ganan en las Olimpiadas, y buena gente... porque de lo contrario no aguantaría nuestras bromas, por supuesto ya tiene su nick, es Zeb Rubio del Norte. (porque los de Cai Cai son Rubios de Bote).

Y es que ahora con esto de la globalización y del mercado único, de que Sarkozy y Merkel son nuestros jefes, pues habrá que apuntarse a cursos de idiomas y tener extrajeros en nuestras filas que lo mismo hasta nos dan una subvención, jajajaja, pura filosofía española.

De la carrera deciros que esta vez dividieron las categorias y corrieron primeros los veteranos y luego los senior, que Pakito se retiró en la primera vuelta porque pisó una boñiga de vaca, y que Zebaristo y Antonov estuvieron muy rapiditos en su tónica habitual.

Luego en los senior corrieron Bretón y Rubio del Norte (Fabien y Cristhian), llegando el primero de estos el 12 de su categoría, y el otro bastante bien. Dicho sea de paso pudimos comprobar que en la categoría de senior podrían establecer una subcategoría que fuera Seniors Estropeados, pues parecían algunos a pesar de su edad, más que veteranos.

Echamos la mañana fuera y ya tenemos contacto para la Maratón de Helsinki

30 noviembre 2011

La NOVENA en la CIUDAD de la MÚSICA

Emulando al mismisimo Beethoven que componía música, y que compuso la Novena, yo me fui hasta la ciudad de la música, Valencia, para correr mi Novena, en este caso no es una sinfonía, sino una maratón.
Nunca en mis planes estaba que yo una mañana de noviembre corriera en Valencia, pues cuando yo pedí a Victor Fernández, mi entrenador y amigo, que me ayudara a mejorar mi marca en maratón, allá por el mes de junio, todas mis miradas estaban puestas en Atenas, para correr la auténtica maratón. Pero, claro está, la situación en Grecia no está como para ir a correr mucho, así que tuve que conformarme con hacerme una foto bajo un pórtico publicitario.
Victor, como ya he nombrado antes, ha sido y será una pieza fundamental en mi andadura atlética, con él y sus conocimientos he aprendido grandes cosas sobre este, tan sacrificado y tan grantificante a la vez, deporte popular. No voy a escribir ni una letra más, antes de dar las gracias a Victor, por su apoyo y su confianza en mí. Los que lo conocéis sabéis que él siempre fue el que más apostó por mis posibilidades. No sabes cuantas cosas estoy aprendiendo a tu lado.
Retomando el tema de Valencia, por motivos que no vienen al caso tuve que irme sólo, y claro cuando se está sólo se pasea con la tranquilidad de que nadie ni está pendiente de tí, ni tú debes de estar pendiente de nadie, pues así paseando, paseando, me encontré con Fermín Cacho, medalla olímpica en 1.500 m. en Barcelona 92, y ni corto ni perezoso le dijé: "Fermín, ¿nos hacemos una fotito?", y él me dijo: "¿por que no me invitas mejor a un cocido?", no veas como está el tio de "grande", si es lo que dice un amigo, el único cuerpo indestructible, es el de la Guardia Civil, jajajaja, según dice mi hermano, dice que está así porque se comió al negro que quedó segundo en Barcelona, jajajajaja.
La tarde del sábado se presentaba algo larga, así que fuí a buscar algún lugar en Valencia donde poder ver el fútbol y de camino olvidarme de lo único que tenía en mente, la maratón. Encontré un lugar acogedor donde me sirvieron algo de beber, y recordé a Luis Enrique (ex-jugador de fútbol y ultramaratoniano) que en cierta ocasión dijo que la noche antes del maratón no había nada como tomarse un par de cervezas...(¡qué arte tienes Luis Enrique!), y yo, como soy muy buen mandado, me tomé un par de ellas, como la de la foto.
La mañana del domingo se presentó fresquita, por lo que no tuve la menor duda en ponerme una camiseta debajo de la "roja zebulona", en esta ocasión, y debido a mi perdida de peso, voy a correr con una "roja" que según su propietario, "nunca correrá una maratón a no ser que sea conmigo", obviamente el llevarla puesta me hizo acordarme en todo momento de Zeb Mago, su propietario, que gustosamente me la dejó.



Como es habitual, en toda carrera que se precie, la foto de antes de la carrera es de obligado cumplimiento, y me la hice con un compañero de empresa, delante del hotel que nos dió cobijo. Jesús, que es como se llama, a la postre terminó la prueba en 3:04:49, también pupilo de Victor, y que recientemente ha salido de una operación de ambos menisco de la rodilla, vamos, ¡un crack!.
La prueba se realizaba en paralelo con una prueba de 10 km., la salida era en un puente en la Ciudad de las Artes y durante un gran período de tiempo, compartíamos la misma avenida, pero sin llegar nunca a mezclarnos.
Este tipo de eventos unidos da lugar a comentarios y piques de lo más variopintos, como por ejemplo lo que un tinerfeño maratoniano le gritó a la organización: "...no le deis agua, mi niño, que estos dentro de media hora se están dusshando...".


En cuanto a lo que a mi respecta, como ya he dicho anteriormente, la mañana se presentaba fría, y esa era mi sensación en la línea de salida. Salí como tenía previsto a 4'55", pero las sensaciones de mis piernas durante los ocho primeros kilómetros no era buenas, las sentía frias y dormidas, y para colmo me estoy meando. En el kilómetro 9 me adelantó el globo de las 3h:30', lo cual me sorprendió pues yo mantenía perfectamente mi ritmo, y pensé que él iba algo rápido, pero también pensé que yo iba algo lento, pero también pensé que mi gps me engañaba,... entonces me acordé de Zeb Cretario, de su serenidad y de su mesura en estos casos, en los cuales se abstrae de lo externo y se deja guiar por sus propias sensaciones, me olvidé, por unos kilometros de globo y de gps. Eso sí, me sigo meando y tengo frío.


Hay que buscar un sitio para mear, pero claro no es este el momento, estamos pasando por el centro de Valencia, y no está ni bonito, ni ético ponerte a mear en las puertas del ayuntamiento. Siguen cayendo los kilómetros, me sigo meando y sigo teniendo frío.


A medida que caían los kilómetros me venían al recuerdo todos los días de este largo entrenamiento, y no me quedaba más remedio que acordarme de Zeb Siglo, como sin quererlo se había convertido en mi "partener" de tantos entrenamientos, no escribiré ni una letra más, sin antes darle las gracias por tantas tardes esperandome para salir a rodar, tantas mañanas de fin de semana de madrugón para rodar junto a mí, al ritmo que sea necesario, tantas veces como se adelantaba para comprarme la botella de agua en la gasolinera de los pitufos para que no me faltara de nada. ¡Gracias Juan!, tu también estabas en Valencia.


Allá por el 17 veo un hueco donde poder mear, ¡qué alivio!, ya estoy mejor, eso sí, sigo teniendo frío, en realidad el problema se da cuando corremos por las zonas sombrías de la ciudad, lo que nos hace ir a buscar el sol como si fuéramos caracoles.


La "evacuación" ha sido molto larga, casi 35", tengo que recuperar de aquí a la media. Los siguientes kilómetros serían algo más rápidos de lo que venía corriendo, incluso llegando a registrar 4'44" en el 19.


Paso por la mitad, según mi gps, a 4'55" de media, pero en cambio me marca que llevamos 21,45 km., existe una pequeña diferencia, pero nada que no pueda resolver, olvidandome de ello.


A partir de este momento, la cosa tiene que cambiar, los planes van saliendo bien, el objetivo hasta la mitad está cumplido, pero toca el momento de apretar.


Los siguientes kilómetros van cayendo en torno a los 4'46, y las sensaciones son buenas, eso sí, sigo teniendo frio.


Desde que me adelantó en el 9, no he perdido de vista nunca al globo de las 3h:30", y ahora veo que, debido a la mejora en el ritmo, cada vez lo tengo más cerca. Llega el momento de pasar por túneles en el recorrido, los gps no paran de pitar, estamos perdiendo los satélites, alguién grita: "¿qué pasa?¿ya no sabemos correr sin gps?", risas, y pensé, ahora lo que falta es que alguién grite: "mariconettes, les manetes en els rellotges", jajajaja.


Descontrol en el gps, misma tónica Pedro, que le den al gps, ya se encontrará el solo, tú sigue corriendo que vamos muy bien. Se acerca el 29 y con él, el globo de las 3h:30", lo paso con soltura (a principio de año, no me podía yo imaginar que llegara a escribir esto: "lo paso con soltura") y no volveré a verlo hasta verlo entrar en meta por detrás mía.


Está llegando el 34, me acuerdo de David Domínguez, marchador olímpico y fisioterapéuta, todo un gran tipo, con sus conocimientos y habilidades mantiene mis piernas finas para aguantar todo el entrenamiento que requiere el maratón. En cierta ocasión me dijo, de sus experiencias olímpicas, "yo voy a tope y cuando me quedan ocho, ya lo doy todo", pues eso es lo que me quedan 8. Gracias David, por tus cuidados, por tus conocimientos y experiencias, y por compartirlas con nosotros.


Para mi el 34 es pronto. ¡Coño!, David es olímpico, jajajaja. Ya estoy rodando a 4'40" y creo que mi momento será cuando pase el 35, las sensaciones son muy buenas, voy bien y algo muy gordo debe de pasar para que me dé una pájara.


Lo tengo muy claro, cuando llegue al 35 voy a cambiar. Es el momento, estoy en ese punto en el que sé que voy a terminar por debajo de las 3h:30', pero sé, también, que si mantengo y me conformo será lo que me lleve para La Isla, y también tengo claro que si arriesgo, y triunfo, voy a terminar en 3h:25', y si arriesgo, y fracaso, serán 3h:28'.


Empiezo a adelantar gente, pero ojo, los corredores que estoy adelantando, van a terminar por debajo de 3h:30", son gente que corren rápido, pero hoy me siento especialmente fuerte, ya estoy corriendo a 4'30" y mis sensaciones cada vez son mejores. En un momento dado, en el kilómetro 38 miro el reloj, y veo que estoy corriendo a 4'03", ahí me asusto, no es mi ritmo, y estoy muy eufórico y no debo de caer en el error, reduzco y me pongo a 4'25", aún te quedan cuatro kilómetros y no vayamos a estroperarlo todo ahora.


La meta ya está ahí, me quedan dos kilómetros, ya todo da igual, ahora sí que hay que quemar las naves, todo está ya hecho, como diría Victor, "...hay que ir a jierro...", y así voy, los dos últimos kilómetros los corro a 4'15", saludando a la gente, dando gracias, mirando al cielo, todo ha ido como si de una sinfonía de Beethoven se tratara, desde el 4 de julio, cuando empecé a entrenar con la mente puesta en una maratón en noviembre (primero Atenas y finalmente Valencia), este es el gran colofón. Mi entrada en meta, es el final al gran objetivo que he preparado durante 146 días: Tiempo Oficia: 3:23:38 Tiempo Real: 3:23:01.


No quiero terminar sin dar las gracias a todas las personas que a través de feisbuks, a través de correos electrónicos, a través de llamadas telefónicas o directamente, me han apoyando tanto, antes, durante y después de esta gran aventura.


Y por último, mis últimas palabras, y no por ello, las menos importantes, son para los míos (M, Pe, Pa y G) que me han aguantado, que no sabían si iba o venía de correr, que todos los planes había que organizarlos en torno a unas zapatillas, y siempre han estado ahí apoyando todos mis proyectos.








¡GRACIAS DE CORAZÓN A TODOS!






....y lo próximo es....

29 noviembre 2011

XVII Carrera Popular Puerto Menesteo

Excelente crónica llegada a nuestra redacción de Zebaristo, excelente corredor y mejor persona:

Bonito día hacía el domingo, que junto a la fiebre por las carreritas populares y más que era gratuita(cada vez menos) hizo que nos encontraramos allí mas gente que indignados en Sol, eso sí, nuestro club en su filosofia diferente, cuanto mas masiva es la carrera menos zebulones, para esta ocasión dos, en un principio el club designó a Zebreton y a Zebaristo, un dueto fifty-fifty ibero-galo.
Pronto y mientras calentamos y sin esperarlo apareció Zeb Gallo el cual se presentó a nuestro nuevo y joven compañero explicandole su nombre de guerra (zeb gallo) haciendo alusión a "le coq sportif" la conocida marca de ropa deportiva francesa, además le explico varias cosas mas que dudo zeb bretón entendiera. Zeb gallo estaba en busca del dorsal perdido teniendo que correr finalmente con el dorsal de su hijo. El francés en un chapurreado gaditano debió pensar, tes qui lla pui, que no te entienden ni los de asquí.

Otra sorpresa, tambien se encontraba nuestro gran corredor Zeb Muro en labores de fotografo para su hijo que participaba en la prueba de 1 km y que pude ver como iba en puesto de cabeza, la genética seguro que manda.

La carrera es un recorrido urbano de 10 km ,se sale de la pista de atletismo y termina allí mismo ,un par de cuestas importantes y como siempre grandes fatiguitas.
Entraron en meta 900 atletas y el nivel bastante alto .Bolsita con camiseta ,manzana,agua,bebida isotonica y barrita de muesli. ¡¡Que más quieres Baldomero!!

Nuestros corredores y para no ser uno mas que otro terminaron uno 13ºde senior A y el Otro 13ª veterano B y todos contentos.

Nos vemos en el Pinar Del Hierro

20 noviembre 2011

II MILLA MARINERA DE PORT ROYAL



19 de Noviembre día feo,feo,feo y además jornada de reflexión,y reflexionando sobre la táctica de como correr la milla van nuestros tres zebulones milleros ,para esta ocasión el club había designado a Zebretón ,Antonov y Zebaristo.

Zebretón experto en estas distancias lo tenía clarísimo ,salir muy fuerte ponerse primero y no dejar que nadie lo adelantase, Antonov y Zebaristo no lo tenían tan claro ,ellos no habían hecho nunca la distancia e iban de novato,algunos corredores le habian advertido lo agónica que era la milla y que tuvieran cuidado con el lactato ya que te podía frenar y dejarte sin fuerza,hasta entonces para ellos ,hasta entonces el ácido láctico era un ingrediente del yoghur natural,Zebaristo además pensaba que le gustaban más las carreritas en el sistema métrico,con las milla se acordaba de las fatiguitas que pasó en las millas del Guadiana.

Como espectadores de las carreras de junior y cadetes pudieron comprobar con la malita cara que entraban los chiquillos y chiquillas en meta después de una milla,en fin no se comierón mas el coco se pusierón los dorsales y a calentar.


La lluvia respeto la carrera pero con lo que había caido durante todo el día el terreno de juego estaba encharcado y resbaladizo,así que en esta ocasión no pedimos que regaran el campo como nos gusta a los que club con buen toque y juego rápido,el circuito es un ida y vuelta por el paseo maritimo ,precisamente donde estaba la valla para dar la vuelta había un gran charco que señalaba el giro

La carrera es explosiva en el inicio y la peña sale que hay que tener mucho cuidado para no tropezar ,nuestro Zebretón fue en cabeza en la primera parte,consiguiendo un 3º puesto de Senior A y 10º de la general haciendo un tiempo de 4' 47''.




Nuestros corredores más veteranos tuvieron una actuación algo mas discreta y terminaron pensando que les había pasado factura el yogur que se tomaron de postre.


Gracias a Paco Pepe,Esteban y Sebas por las fotitos y nos vemos en Puerto Menesteo

08 noviembre 2011

XXXI Urbana de Chiclana.

Como se refleja en los Estatutos Zebulones en el Tomo III de preparación y pre-carrera, el día comenzó con quedada mañanera en Bar La Plaza y rodeados de tostadas y cafelitos fuimos desgranando las tácticas que luego pondríamos en práctica en carrera.

La expedición tenía un claro color Keniano Gaditano, con GalloCai como asimilado y Zeb Cretario para desayunar y levantar acta, hasta con el zumito estuvo rápido nuestro Zebaristo, ya se le notaba que quería ir rápidito y estaba que se salía del pellejo, (bueno, del poco que tiene).

Al llegar al pabellón ya se podía ver la gran cantidad de corredores que había, además había que sumar la posterior carrera de la mujer que se celebraba a las 11:00h y que también fue un éxito de participación, recogida de dorsales, saludos a amigos y conocidos como Zeb Rizos, (Desde aquí un saludo fuerte a Zeb Secreto que ya nos han dicho que ha empezado a rodar) y buscando un fotógrafo de guardia ya que Esteban y Ermanué estaban en otras carreras.

Un poco de calentamiento y dispuestos a correr, no sin las características frases animosas de nuestro monologuista particular Zeb Gallo y de pronto...¡PAM...SALIMOS!

Gran carrera de todo el equipo, Zebaristo a punto de tocar pelo con un décimo puesto en su categoría, Zeb Gallo huyendo de los mixtos lobos, Zeb Pakito con un gran tiempo y Zeb Cretario dando fe de todos ellos.

Decir que a todos nos pareció más bonito el recorrido que otros años e incluso más "cómodo", el pequeño aumento de unos 400 metros por vuelta se da por bueno al mejorar sensiblemente el circuito, con dos giros como el sacacorchos de Laguna Seca, a destacar el sistema montado por la organización para la recogida de regalos y avituallamiento, ejemplo de como se deben de hacer las cosas, si cuando se hacen mal lo decimos, también es justo comentarlo cuando se hacen bien.

¡¡¡QUÉ BIEN TE TRATAN EN CHICLANA!!!

05 noviembre 2011

Correr no es de locos


Dicen que después de la tempestad viene la calma, y la verdad que nuestro blog alterna periodos frenéticos con otros de calma tensa.

En esta ocasión la inspiración no emanaba de mis pocas y polisaturadas neuronas por lo que no me he podido resistir a reproducir un artículo de un muy interesante blog de un "loco" por las carreras como nosotros, el es Javier MGPolavieja (http://javiermgpola.blogspot.com/) y que dice literalmente así:

Hola de nuevo amig@s, espero que no os desaniméis durante éstos días de lluvias, vientos y condiciones atmosféricas adversas, salir a entrenar, olvidaros durante un rato de vuestras preocupaciones y disfrutad entrenando.

Hay gente que sale por la mañana temprano, intentando ganar a la claridad del día, otra gente, sale al mediodía, intentando robar el tiempo a la comida, otras personas salen después del trabajo, intentando no ser atropellados por la falta de luz. En sus vacaciones salen, se cansan, sudan y encima dicen que disfrutan.
En invierno, en días como éstos, se abrigan, se mojan y se quejan por la lluvia o nieve, se enfrían, se resfrían, toman propóleo intentando no caer enfermos, para seguir saliendo a correr, pasan rápido, despacio o incluso en zig zag entre la gente y los coches de la ciudad atascada, se molestan con los conductores que no frenan en un paso de peatones, o incluso con los ciclistas que no circulan por su sitio en el carril bici, suben por cuestas, trotan por caminos empedrados, pasan charcos, sin rumbo fijo, , escupen mientras corren, también los hay que escuchan música mientras corren, sin importar lo que se encuentre a su alrededor, la carrera les abstrae, los hay que van escuchando su propia música corporal, los hay que crean la suya al ritmo de su respiración, mirando siempre hacia adelante, o incluso a sus pies, pero nunca hacia atrás, buscan una meta, un objetivo.

Los hay que corren con chándal, otros con mallas, otros con zapatillas de marca, otros con camisetas traspirables, otros usan gorras, otros viseras, pero con un único punto de unión: "Correr".

Parece que están intentando ganar a alguien, trotan porque ya no les quedan fuerzas, pero no se rinden, son luchadores, llegan a una fuente, se refrescan, y continúan en su lucha particular, se saludan al cruzarse con otro que no tiene el gusto de conocer. Cuando a casa se duchan y ya piensan en el próxima día, no se acuerdan del mal trago.

Se apuntan a carreras, que empiezan a correr una semana antes, no beben alcohol (bueno en esto discrepo), cuidan sus comidas, no salen por las noches, y sueñan que están trotando durante la noche anterior a la competición. Se levantan cuatro horas antes, para preparar su ropa con empeño y con la ilusión de un niño pequeño en la noche de Reyes, para el día siguiente. Nunca llegaran a ser primeros, pero si ganarán de la misma forma que el primero. Disfrutan cuando pasan a otro corredor, le animan, le dicen que mantenga el ritmo, le entregan toda su energía para poder verle en la meta y fundirse en un abrazo con los que quedan por detrás, porque ellos son los ganadores.

Después de una competición cuentan sus experiencias, casi todas parecidas, pero disfrutan, se dan cuenta que han alcanzado su "Gloria Deportiva" sin importar la clasificación, sin molestarle que hayan llegado antes que ellos un centenar de corredores, porque han compartido su experiencia, han encontrado a uno como ellos que iba pasándolo mal y allí estaban ellos para animarle, para darle su propia agua, para arroparle en la amargura del trago.

Cuando consiguen su meta se inventan otra, compiten consigo mismos, se enfadan si hacen peores tiempos, se sienten realizados si los mejoran.

Durante todo el año presumen de su camiseta conmemorativa, cuelgan sus dorsales y medallas en su oficina junto a las fotos de su familia.

¿Os sentís identificados? yo desde luego que sí. Bienvenidos a la familia.

"Locos, locos no, pero un plomillazo si que tiene más de uno"

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El club Atlético Zebulon Macahan nace de la necesidad de un grupo de jovenes de divertirse corriendo. De esta forma aunan fuerzas para competir en todos los eventos que se celebran, principalmente en la provincia de Cádiz. Es un club formado por grandes corredores, atlétas que son capaces de hacer el tan conocido "kilómetro negro", si los ves corriendo por las calles de San Fernando, Carboneras o Isla Cristina no dejes de echarles el lazo. A su vez son grandes amantes de los triglicéridos, ácidos úricos y grasas polisaturadas que generan los productos cárnicos, derivados del pórcino o vacuno, y los grandes manjares que nos da la mar.